24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 43,50g | Prot: 73,60g | Karb: 112,82g.
Kahvaltı: Hacendado Maíz Dulce, Café con Leche, Naranjas Ombligonas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Tomate Triturado. Öğle Yemeği: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Calabacín. Akşam Yemeği: DIA Maíz Dulce, DIA Ensalada Gourmet. Aperatifler/Diğer: Té (Infusión), Dolce Gusto Espresso Intenso, Café con Leche. devamı için...
|
Haftada 3,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|