24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 71,98g | Prot: 68,84g | Karb: 176,43g.
Kahvaltı: Тесто для Сладких Булочек (с Корицей и Глазурью), Марианна Сыр Лори, Колбаса Варено-Копченая. Öğle Yemeği: Dr. Korner Кукурузно Рисовые Хлебцы, Чечевичный суп с курицей. Akşam Yemeği: Победа Молочный Шоколад , Арахис, Кинза, Брокколи, Вешенки. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Яблоко Айдаред. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nazaryaninga Kilo Geçmişi
|