24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 41,99g | Prot: 74,20g | Karb: 123,17g.
Kahvaltı: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Колбаса Докторская, Кофе. Öğle Yemeği: Суп куриный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Стародворье Сосиски Баварские. Akşam Yemeği: Капуста Белокочанная, Принцесса Ява Чай Каркаде, Печень куриная с луком, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Пп хлеб из тыквы, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Капуста. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|