24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 35,00g | Prot: 50,52g | Karb: 106,03g.
Kahvaltı: Красная Цена Сухари Ванильные, Зеленый Чай, Сыр Домашний, Омлет с Молоком, Огурец (без Кожуры). Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Зеленый Чай, Мистраль Рис Басмати, Семга Отварная. Akşam Yemeği: Витапром Пища Богов. Aperatifler/Diğer: Сушеное Манго. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|