24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 38,84g | Prot: 43,08g | Karb: 142,05g.
Kahvaltı: Кофе, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Kerakur Баклажаны Жареные, Хохланд Сыр Креметте, Хлеб Бородинский, Уха из Семги. Akşam Yemeği: Шампиньоны Жареные. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Красное Яблоко, Сметана , ВкусВилл Мармелад Апельсиновый . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|