24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
437 kcal
|
Yağ: 8,31g | Prot: 28,07g | Karb: 65,52g.
Kahvaltı: Arance. Öğle Yemeği: Coop Qualité & Prix Ananas, Aldi Suisse Rahmspinat, Insalata Mista, Merluzzo Dell'atlantico. Aperatifler/Diğer: Arance, Pere, Mela. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|