24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2732 kcal
|
Yağ: 131,86g | Prot: 83,85g | Karb: 292,37g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Просто Фасоль Белая в Томатном Соусе. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА). Akşam Yemeği: Котлеты Капустные 🥬, Bonjour Десерт Глинтвейн с Малиной , Невский Кондитер Паркур Конфета, Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Подсолнечная. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|