24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 64,36g | Prot: 92,84g | Karb: 205,59g.
Kahvaltı: Ocean Spray Cranberry Classic, Lidl Pain Complet, Coeur de Lion Coulommiers. Öğle Yemeği: Oranges, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Priméal Riz Nérone, Lidl Dos de Cabillaud MSC, Envia Beurre Demi Sel, Pommes Pink Lady, Carottes, Tomates. Akşam Yemeği: J.D. Gross Bio Chocolat Noir 60% Orange, Endive, Tarte au sucre, Quiche chèvre. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|