20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 43,43g | Prot: 57,42g | Karb: 126,68g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Твердый Сыр Пармезан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Помидоры, Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Перекресток Сухари Пшеничные, Яблоко, Красное Яблоко. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chuya_nakahara Kilo Geçmişi
|