24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 39,92g | Prot: 99,10g | Karb: 256,63g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Ingwertee, Ingwertee, Kaffee mit Milch, Juice Plus Complete Vanilla. Öğle Yemeği: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Gemischtes Gemüse (Gefroren), McCain Kroketten, McCain Kroketten, Kroketten, Heinz Curry Gewürz Ketchup Light, Heinz Curry Gewürz Ketchup Light, Jack's Farm Hähnchen Cordon Bleu. Akşam Yemeği: Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Dulano Truthahnbrust (8g), Dulano Truthahnbrust (8g), Lindenhof Gouda, Getoastetes Weißbrot, Getoastetes Weißbrot. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|