24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
718 kcal
|
Yağ: 18,81g | Prot: 49,70g | Karb: 85,15g.
Kahvaltı: Czerwona Papryka, Rzodkiew, Pomidory, Sonko Wafel Ryżowy, Jajko. Öğle Yemeği: FruVita Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego . Akşam Yemeği: Brązowy Sos Pieczeniowy, Pulpety z Indyka, Pulpety, Iglotex Frytki do Piekarnika. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|