24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 44,75g | Prot: 51,65g | Karb: 85,62g.
Öğle Yemeği: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Ашан Язык Свиной Отварной. Akşam Yemeği: Славянка Золотой Степ (19г), Хлеб Дарницкий, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Keano Шпроты в Масле. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка с Яблоками. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikita09022005 Kilo Geçmişi
|