24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 73,78g | Prot: 124,41g | Karb: 167,42g.
Kahvaltı: Пятерочка Груша Сезонная , Сыроварня Сыр Качотта , Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Махеевъ Фито Мармелад Грейпфрут Розмарин, Яйцо. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная. Akşam Yemeği: Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Магнит Яблоко, Тыква, Скумбрия Запеченная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|