|
Yes 👏👏👏
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 33,19g | Prot: 54,03g | Karb: 63,61g.
Kahvaltı: Aquafina Water, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Kirkland Signature Almonds, Cebollas Rojas, Kirkland Signature Greek Yogurt, Fresas, Pimientos Verdes. Öğle Yemeği: Pimientos Verdes, Aquafina Water, Mayonesa, Cebollas Rojas, Great Value Romaine Lettuce, Del Real Foods Shredded Chicken, Bibibop Carrots. Akşam Yemeği: Great Value Romaine Lettuce, Batata, Aquafina Water, Subway Cucumbers, Jason's Deli Cherry Tomatoes, Chuleta de Cerdo. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|