24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 70,97g | Prot: 62,72g | Karb: 181,60g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Рогачев Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Перловка Отварная. Öğle Yemeği: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Первым Делом Сыр Российский , Сахар, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 9%, Голден Яблоко, Рогачев Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
milana.moleva Kilo Geçmişi
|