24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 37,61g | Prot: 46,89g | Karb: 79,80g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Банан, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 116,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lina.burenkova Kilo Geçmişi
|