24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 47,47g | Prot: 81,15g | Karb: 214,33g.
Kahvaltı: Корона Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком, Яичница. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Макфа Макароны Спирали, Панкейки, Сыр, Кабачок Гриль. Aperatifler/Diğer: Эколайн Хлопья Овсяные, Семена Льна, Клубника (Замороженная с Сахаром), Моя Славита Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|