24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1925 kcal
|
Yağ: 94,11g | Prot: 90,92g | Karb: 181,47g.
Kahvaltı: Butter, Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread, Orange Marmalade. Öğle Yemeği: Butter, Branston Pickle, Sainsbury's Cheddar Cheese, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread. Akşam Yemeği: Wetherspoon Hand-Battered Fish, Chips & Peas with Tartare Sauce. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hellsbells69 Kilo Geçmişi
|