24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 59,17g | Prot: 25,57g | Karb: 96,95g.
Kahvaltı: Puertosol Succo Mirtilli Neri, Eurospin Biscotti Petit, Zucchero, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Bustaffa Spalmabile di Capra, Finocchio Crudo, Zucchero, Caffè Espresso, Conad Pere Williams, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Akşam Yemeği: Zappalà Provola Affumicata, Just Veg Affettato Piccante, Bustaffa Spalmabile di Capra, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Piselli (Surgelati). Aperatifler/Diğer: Activia Yogurt Kiwi Cereali. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|