24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 65,46g | Prot: 67,91g | Karb: 90,22g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Тыквенные Семечки, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Данон Творожный Груша и Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Hame Паштет с Индейкой, Щедрые Хлебцы Гречневые. Akşam Yemeği: Помидорка 100% Томатная Паста, Roshen Бешеная Пчелка, Зеленый Чай, Пекинская Капуста, Овсяноблин с Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|