|
Semangat kejar target 💪
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
614 kcal
|
Yağ: 28,88g | Prot: 37,56g | Karb: 53,20g.
Akşam Yemeği: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|