24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 66,87g | Prot: 72,16g | Karb: 78,14g.
Kahvaltı: Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate, International Delight Caramel Macchiato Creamer Singles. Öğle Yemeği: Bob's Ranch Country Dressing, Grimmway Farms Bunny-Luv Organic Baby Carrots. Akşam Yemeği: Daisy Sour Cream, HEB Fajita Vegetables, Safeway Select Carne Asada, Calavo Avocado. Aperatifler/Diğer: Strawberries. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
haley flower Kilo Geçmişi
|