|
G160
Dos Épaules
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 46,09g | Prot: 113,57g | Karb: 159,33g.
Kahvaltı: Myprotein Ibcaa, FARINE de QUINOA, Farine de Chanvre, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Picard Myrtilles Sauvages (Bio), Carrefour Mangue en Tranche, Fruit de la Passion. Öğle Yemeği: Germline Vital'mix, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit, Danival Ravioli aux Légumes. Akşam Yemeği: Amande Cuisine, Sojasun Yaourt Nature, Picard Legumes Pour Wok, Crevettes Tropicales Décortiquées Cuites. Aperatifler/Diğer: FARINE de QUINOA, Farine de Chanvre, Cacao, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|