24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 55,97g | Prot: 26,19g | Karb: 73,86g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Yumurta Sarısı, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Mercimek Ekmeği, Yeşil Zeytin. Akşam Yemeği: Simbat Mebrum Hurma , Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
busraoz_5809 Kilo Geçmişi
|