24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 9,12g | Prot: 56,91g | Karb: 127,96g.
Kahvaltı: Alpro Alpro Chocolate Flavour 100 Calories. Öğle Yemeği: Mandarine, Emmi Caffè Latte Macchiato Light, Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%, Pain Complet, Materne Enjoy Aardbei. Akşam Yemeği: Mandarine, Compote de Pommes Non Sucrée, Filet de Poulet. Aperatifler/Diğer: Céréal Orange Delight. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|