24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 38,35g | Prot: 148,84g | Karb: 225,63g.
Kahvaltı: Consilia Cacao Amaro, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, McEnnedy Peanut Butter. Öğle Yemeği: Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|