|
v27.
Mycket promenader och hyfsat bra mat i veckan, inga sötsaker alls.
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2082 kcal
|
Yağ: 113,55g | Prot: 73,80g | Karb: 186,27g.
Kahvaltı: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%, Pågen Längtan, ICA Hushållsost Mild, Bregott Bregott Normalsaltat. Öğle Yemeği: Korv Stroganoff, Basmatiris (Kokt). Akşam Yemeği: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Aperatifler/Diğer: Marabou Mint Krokant, Marabou Mint Krokant, Wasa Kanelknäcke, ICA Russin. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|