25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2042 kcal
|
Yağ: 88,93g | Prot: 52,07g | Karb: 201,50g.
Kahvaltı: Coles Fresh Frozen Raspberries, CSR Golden Syrup, Jenny Craig Wholemeal Pancakes. Öğle Yemeği: Chickpea Curry, Green String Beans. Akşam Yemeği: Sesame Seed Salad Dressing , Lindt 90% Cocoa Supreme Dark Chocolate, Meat Pie, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Champagne. Aperatifler/Diğer: Vitasoy Oat Milk, Toast with Vegemite, Jarrah Chocolatte, Jarrah Chocolatte. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
felliniandtom Kilo Geçmişi
|