25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3267 kcal
|
Yağ: 298,45g | Prot: 67,08g | Karb: 69,66g.
Kahvaltı: 프레지덩 무염버터, Jarrow Formulas MCT Oil. Öğle Yemeği: 새송이버섯. Akşam Yemeği: 달걀. Aperatifler/Diğer: 달걀, Bob's Red Mill 코코넛가루, 달걀, Bob's Red Mill 코코넛가루. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
seunghoya365 Kilo Geçmişi
|