25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 55,16g | Prot: 53,20g | Karb: 244,39g.
Öğle Yemeği: 백설 카놀라유, 동원 리챔 오리지날, 달걀, 홈플러스 새송이버섯, 양파, 동원 쎈쿡 100% 발아현미밥, 깍두기. Akşam Yemeği: 참기름, 롯데햄 고추장 고기볶음, 오뚜기 스낵면 (108g), 떡국떡, 대림선 부산 사각 어묵, 양파. Aperatifler/Diğer: 매일 아몬드브리즈 오리지널. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|