25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 52,19g | Prot: 42,55g | Karb: 160,00g.
Kahvaltı: Чай, Магнит Мандарины, Яблочное Варенье, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная, Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами. Akşam Yemeği: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Котлета Свиная. Aperatifler/Diğer: Кабачковая Икра, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Котлета Свиная. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|