25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
432 kcal
|
Yağ: 25,72g | Prot: 25,67g | Karb: 24,57g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|