|
Доброе утро)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 44,57g | Prot: 23,65g | Karb: 65,42g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Сахар, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Руккола, Зеленый Лук, Яйцо, Помидоры, Велком Колбаса Вареная Докторская, Редис, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Зеленый Лук. Öğle Yemeği: Лента Сельдь под Шубой. Aperatifler/Diğer: Самогон, Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Kozel Пиво Светлое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|