25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
528 kcal
|
Yağ: 19,83g | Prot: 39,80g | Karb: 47,60g.
Kahvaltı: Айналайын Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Вкус Хлеба Хлеб Злаковый Бездрожжевой, Финик. Öğle Yemeği: Судак Жареный, Чечевичный Суп. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iamuniversalbee Kilo Geçmişi
|