25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1937 kcal
|
Yağ: 108,77g | Prot: 104,50g | Karb: 133,87g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Сырок Творожный в Темном Шоколаде с Нежным Творожным Зерном, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Liebendorf Сыр Тильзитер, Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Красная Цена Арахис Жареный Соленый, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Агро-Альянс Крупа Манная. Öğle Yemeği: Яйцо, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Папа Может Ветчина с Индейкой, Liebendorf Сыр Тильзитер, Жареная Картошка, Помидоры. Akşam Yemeği: Liebendorf Сыр Тильзитер, Шампиньоны, Индейка карри 25/04/2020. Aperatifler/Diğer: 0 Калорий Пирожное Наполеон, Айс Кро Протеиновое Мороженое Ваниль, Chikalab Chikapie Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|