25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 60,89g | Prot: 106,29g | Karb: 153,61g.
Kahvaltı: Банан, Геркулес Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Болгарский Перец, Баклажаны Тушеные, Шампиньоны, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Соевый Соус, Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Запеченная или Жареная Треска. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Курага, Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|