25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1864 kcal
|
Yağ: 65,65g | Prot: 134,19g | Karb: 187,07g.
Kahvaltı: Авида Молоко 2,5%, Помидоры, Авида Молоко 2,5%, Белый Город Масло Сливочное, Яйцо, Ам Ам Биотворог с Яблоком, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Геркулес Геркулес Монастырский, Авида Молоко 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Авида Молоко 2,5%, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Гармония Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Конференция, Лето Близко Творог 0%, Сливочное Масло. Aperatifler/Diğer: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|