25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 65,06g | Prot: 245,44g | Karb: 47,24g.
Kahvaltı: Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе Жареное без Масла. Akşam Yemeği: Растишка Йогурт с Клубникой, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alinadanilova.love Kilo Geçmişi
|