25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 73,57g | Prot: 68,01g | Karb: 205,04g.
Kahvaltı: Arla Lättmjölk, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Äppelmos. Öğle Yemeği: Garant Brioche Hamburgerbröd, Tomater, Ruccola Sallad, Rydbergs Hamburgerdressing, Scan Delikatess Köttbullar, Majs. Akşam Yemeği: Gräddfil, Potatis (med Skal), ICA Matjessill. Aperatifler/Diğer: Rött Bordsvin, Kaka, Gille Arraksboll, Marshmallows, Kokt Ägg, Svennes Kaviar. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|