25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 123,34g | Prot: 70,84g | Karb: 16,20g.
Kahvaltı: Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, La Pina Арахисовая Паста, Макси Крылышки Гриль. Akşam Yemeği: Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Сыр Маасдам, Виктория Окорочок Куриный Гриль. Aperatifler/Diğer: Кето Печенье Арахисовое, La Pina Арахисовая Паста, Арахис. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|