25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 54,62g | Prot: 85,77g | Karb: 185,65g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Хлеб Бородинский, Варенье Черничное, Молочные Горки Творог 2%, Вода, Яблоко. Öğle Yemeği: Чай, Булочка с Шоколадом, Хлеб Бородинский, Плов с Говядиной. Akşam Yemeği: Чай, Варенье Черничное, Молочные Горки Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Виноград. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|