25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2323 kcal
|
Yağ: 107,67g | Prot: 166,94g | Karb: 149,41g.
Kahvaltı: Heinz Кетчуп с Горчицей, Помидоры, Ашан Багет Французский , Зеленый Лук, Помидоры, Яйцо, Капучино 1,8% (с Сиропом). Öğle Yemeği: Свитлогорье Драники "Белорусские" Картофельные, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Окей Окорочок Куриный Отварной . Akşam Yemeği: Растительное Масло, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Глобус Гамбургер Говяжий , Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Aperatifler/Diğer: Кубань-Вино Вино Столовое Полусладкое Красное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Freshsecret Морковь По-Корейски. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hexen Hammer Kilo Geçmişi
|