25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 31,79g | Prot: 47,40g | Karb: 195,39g.
Kahvaltı: Zuegg Варенье Сливовое, Оладьи на Кефире, Красный Пищевик Паста Halwow Арахисовая, Банан, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Яблоко, Глубокое Молоко Сгущённое Вареное с Сахаром "Лакомка", Свинина Тушеная, Макфа Крупа Кукурузная, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе. Akşam Yemeği: Свинина, Яблоко, Морковь, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|