25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 28,53g | Prot: 34,42g | Karb: 118,98g.
Kahvaltı: Пятерочка Киви, Простоквашино Молоко 2,5%, Макдоналдс Американо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Öğle Yemeği: ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Epica Йогурт Crispy Лимон. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Макдоналдс Американо, Домик в деревне Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kaznakovaolia Kilo Geçmişi
|