25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 82,08g | Prot: 73,15g | Karb: 173,88g.
Kahvaltı: ВкусВилл Творог Пластовой 20%, Олейна Подсолнечное Масло, Billa Яблоко Гренни Смит, Torras Шоколад со Стевией, Пятерочка Банан, Мёд, Яйцо (Целое), Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Öğle Yemeği: Каждый День Грецкие Орехи, Мёд, Красное Яблоко, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лотос Дорадо Паровая. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|