25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 96,75g | Prot: 100,35g | Karb: 75,92g.
Kahvaltı: Aldi Super Seeded Loaf, Jajko, Asda Smoked Back Bacon, Aldi Avocado, Pomidory, Sok Pomidorowy. Öğle Yemeği: Kaszanka. Akşam Yemeği: Mizeria, Kiełbasa z Grilla. Aperatifler/Diğer: Karkówka z Grilla. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|