25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2385 kcal
|
Yağ: 67,77g | Prot: 128,75g | Karb: 315,23g.
Kahvaltı: Caffè (Espresso), Maribel Confettura Extra di Frutti di Bosco , Land Yogurt Greco 0% , Crema profitterol, Mix frutta secca e miele, Pancake Bomba. Öğle Yemeği: Fresche Fette Petto di Pollo, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Funghi Cotti, Pane Comune, Antichi Maestri Grana Padano, Ananas, Milbona Mozzarella. Akşam Yemeği: La Bottega del Gusto Ventricina Piccante, Ananas, Zucchine Cotte, Funghi Cotti, Certossa Piada Sfogliata all'olio Extravergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Merivio Provoletta Dolce, Melanzana Cotta. Aperatifler/Diğer: Banana, Milbona Yogurt Greco, Certossa Gallette di Mais , Miele, Ananas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|