25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 60,78g | Prot: 67,97g | Karb: 84,99g.
Kahvaltı: Яблоко, Сыр Чеддер, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Творог 5%. Öğle Yemeği: Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Чеснок, Фасоль Белая, Свеклы, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Капуста Белокочанная, Лук, Картофель, Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Морковь, Фасоль Белая. Aperatifler/Diğer: Своя Лінія Изюм Золотистый , Манная Крупа, Творожная Запеканка, Куриное Филе, Говядина Тушеная, Skittles Skittles . devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|