25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1910 kcal
|
Yağ: 73,75g | Prot: 50,45g | Karb: 256,83g.
Kahvaltı: GutBio Früchte-Joghurt - Waldbeere, Gut & Günstig Edel Salami , Gut & Günstig Bierschinken, Edeka Putenfleisch in Aspik, Edeka Mehrkornbrot, Kerrygold Butter, Honig, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Honig, Milbona Schlagsahne, Himbeeren, Blaubeeren, Pommes Frites. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero , Edeka Kesselchips Sea Salt & Vinegar, Lorenz Salzstangen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|