25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1933 kcal
|
Yağ: 103,48g | Prot: 55,61g | Karb: 203,71g.
Kahvaltı: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Öğle Yemeği: Кетчуп, Цукаты, Жареная Картошка с Грибами. Akşam Yemeği: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Майонез, Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). devamı için...
|
|
1853 kcal
|
Egzersiz:
Hulahop - 20 dakika, Yemek Pişirmek - 5 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|